Йога ретрит выходного дня это формат, придуманный специально для городских жителей. Бешеный ритм мегаполиса, ежедневные дела и заботы истощают, отбирают огромное количество душевных и физических сил.
Мы предлагаем Вам на 2 дня отправиться за город, в прекрасное тихое место, чтобы отдохнуть и погрузиться в Практику, которая поможет Вам заново открыть свой внутренний ресурс.
Мы, как практикующие родители знаем, как сложно бывает найти время для себя. Именно по этому мы предлагаем семьям с детьми так же принять участие в нашем йога ретрите. В то время как детками займется опытный педагог, родители смогут погрузиться в Практику.
Кто проводит:

Красанцов Дмитрий
VrikshasanaЙога ретрит выходного дня под Киевом 22-24 марта 2019г.
Сертифицированный инструктор по хатха, аштанга и кундалини йоге. Обучался в традиции гималайских йогов в столице йоги Ришикеш в Международном институте йоги VedNiketan, в Дарамсале (Гималаи) у потомственного йогина Гуру Шивохам. Дмитрий в практике с 2007 года. Опыт преподавания йоги с 2010 года. Участник и организатор йога фестивалей.

Красанцова Наталия

Warrior
Сертифицированный инструктор по перинатальной йоге, лектор.
Опыт личной практики хатха-йоги 6 лет. Практиковала гималайскую йогу в Международном институте йоги VedNiketan, Ришикеш, Индия.
Прошла инструкторский курс «Yoga heals для беременных» в школе инструкторов Олимпия, Киев.

Программа тура

Хатха йога: Глубокая проработка асан и выполнение дыхательных практик – пранаям, в атмосфере покоя и умиротворенности, вдали от городской суеты, позволит Вам глубоко погрузиться в практику, раскрыть свой потенциал и найти в себе запасы энергии, о которых Вы могли даже не подозревать.

Кундалини йога: Кундалини - практика направленная на пробуждение и дальнейшую работу с творящей жизненной энергией– Шакти. В каждом человеке эта энергия с момента зачатия находится в "дремлющем" состоянии у основания позвоночника (муладхара-чакра). Недосаток Шакти внешне проявляется, как хроническая усталость, нехватка сил, аппатия. Практика кундалини йоги поможет Вам найти в себе Шакти и раскрыть неиссякаемый ресурс жизненых сил.
Медитация: Одна из основ йоги. Без медитации Практика не будет полной. Основная задача медитации – успокоить ум, гармонизировать душевное состояние и заглянуть внутрь себя в поисках внутреннего Источника. Регулярная Практика медитации позволяет избавиться от стрессов, контролировать эмоциональные состояния и всегда оставаться в уравновешенном состоянии.
Йога-Нидра+звукотерапия:
Йога-Нидра – это Практика осознанного расслабления.
Звукотерапия – исцеление звуком. Мы в своей Практике используем целительную силу поющих чаш.
Совместив два этих метода, мы получим мощную исцеляющую практику. Расслабленное йога-нидрой тело будет лучше воспринимать звуковые вибрации чаш, которые оказывают благотворное влияние на весь организм, а так же вводят в состояние глубокой медитации, что позволяет избавиться от умственного напряжения.

Теория йоги - это скорее не занятия, а беседы-обсуждения, на которых мы с Вами затронем такие основополагающие аспекты жизни йогина, как ахимса - ненасилие, сатья – правдивость, аскеза - отказ от излишеств и др.

Место проведения.
Загородный комплекс Дубравушка Club находится в 60 км от Киева в старинном дубовом бору. Это отличное место для тех, кто ищет тишину, уединение и гармонию с природой.

Стоимость
Для одного взрослого 3500 грн.
Для семей/пар стоимость 6500 грн. за 2-х взрослых.
Дети до 5-ти лет, без предоставления доп. места
1200 грн с питнием, 800 грн без питания
Дети от 5-ти до 15-ти лет – 1800 грн
Одноместный номер +700 гр. = 4200 гр.
Или +900 гр. = 4400гр. в Котедже

Регистрация

После регистрации на тур необходимо внести предоплату
За взрослого – 1000 грн
За ребенка от 5-ти до 12-ти лет 500 грн
За детей до 5-ти лет предоплата не нужна.
Это необходимо для бронирования проживания и зала для практик. При отказе от участия предоплата не возвращается, но вы можете передать кому-то другому возможность участия в семинаре.
Вы так же можете подарить наш йога ретрит, для этого у нас есть подарочные сертификаты.
В стоимость входит:
Проживание
Двухместный номер со всеми удобствами. Для детей от 5-ти до 15-ти лет предоставляется доп. место
Питание
Завтрак, обед и ужин. Меню вегетарианское. По желанию можно за дополнительную плату выбрать блюда из меню ресторана комплекса.
Услуги няни для детей
Подвижные игры на свежем воздухе и творческие занятия займут вашего ребенка на время практик.
Трансфер
Автобус от м. Теремки и обратно.

Расписание

23 марта Утром и вечером двух-часовые занятия  состоящие из: разминки, активной части (асаны, крийи), шавасаны (Звукотерапия с использованием поющих и др. инструментов…) медитации (направленная на избавление от внутреннего гнева)

Разминка 10%
Активная часть 55%
Шавасана 25%
Медитация 10%
HTML Snippets Powered By : XYZScripts.com

0